<![CDATA[太极观真]]>

<![CDATA[太极观真]]> https://m.qtfm.cn/vchannel/259541 RSS for Node Sat, 17 Oct 2026 20:58:26 GMT false 北京叮咚太极观真北京叮咚 dindon@163.com <![CDATA[0670无极太极，皆大混沌之景象]]> 31341339 Sat, 15 Nov 2025 01:13:02 GMT 140 false <![CDATA[0669道德经的核心，是以道统象而使人不执于象的思想]]> 31341338 Sat, 15 Nov 2025 01:13:02 GMT 277 false <![CDATA[0668慢慢的会让基本功在拳中起作用了，练拳就是在练功了]]> 31341337 Sat, 15 Nov 2025 01:13:01 GMT 146 false <![CDATA[0651看你认不认识太极拳，一个起式就够了]]> 31341336 Sat, 15 Nov 2025 01:13:01 GMT 154 false <![CDATA[0652所有的太极拳劲都是一样的，运劲走劲的方法特点不同形成了不同的风格]]> 31341335 Sat, 15 Nov 2025 01:13:00 GMT 189 false <![CDATA[0653我们练太极拳，就先把什么才是太极拳搞清楚]]> 31341334 Sat, 15 Nov 2025 01:13:00 GMT 148 false <![CDATA[0654没有意气的收放运行，是不会有劲的阴阳变化的]]> 31341333 Sat, 15 Nov 2025 01:12:59 GMT 187 false <![CDATA[0655太极观真的体验营来了]]> 31341332 Sat, 15 Nov 2025 01:12:59 GMT 326 false <![CDATA[0656练太极，是要把身体的所有部位练松、练活]]> 31341331 Sat, 15 Nov 2025 01:12:58 GMT 262 false <![CDATA[0657王宗岳《太极拳论》的重点在哪里？]]> 31341330 Sat, 15 Nov 2025 01:12:58 GMT 238 false <![CDATA[0658练太极拳单凭主观臆想瞎猜是没有用的]]> 31341329 Sat, 15 Nov 2025 01:12:57 GMT 164 false <![CDATA[0659太极拳是一门学问，需要了解一些基本的知识]]> 31341328 Sat, 15 Nov 2025 01:12:57 GMT 238 false <![CDATA[0660功法是练功能的，不是练动作的]]> 31341327 Sat, 15 Nov 2025 01:12:56 GMT 262 false <![CDATA[0661太极拳就是在不断的练“阴”]]> 31341326 Sat, 15 Nov 2025 01:12:56 GMT 204 false <![CDATA[0662明确正确的技法概念，在动作中明确的去体现，才是真正的太极拳]]> 31341325 Sat, 15 Nov 2025 01:12:55 GMT 193 false <![CDATA[0663左肝右肺，说的是肝气肺气与五行性质的对应关系]]> 31341324 Sat, 15 Nov 2025 01:12:55 GMT 209 false <![CDATA[0664太极拳每一式的动作都要符合太极拳的拳术原理]]> 31341323 Sat, 15 Nov 2025 01:12:54 GMT 265 false <![CDATA[0665四象变化的过程，就产生了掤捋挤按劲法的效果]]> 31341322 Sat, 15 Nov 2025 01:12:54 GMT 324 false <![CDATA[0666息，盈，消，虚是气机运行变化的四个连续的阶段]]> 31341321 Sat, 15 Nov 2025 01:12:53 GMT 175 false <![CDATA[0667松、柔、轻、灵、圆、活，才是太极拳的运动状态]]> 31341320 Sat, 15 Nov 2025 01:12:52 GMT 276 false <![CDATA[0650太极拳架只是工具，你要用它去干自己要干的事情]]> 30271905 Sun, 13 Jul 2025 11:22:11 GMT 157 false <![CDATA[0649太极拳没有步型，只有步法]]> 30271904 Sun, 13 Jul 2025 11:22:10 GMT 274 false <![CDATA[0648太极练的是对身体各部位“微变化”的感知和控制能力]]> 30271903 Sun, 13 Jul 2025 11:22:10 GMT 165 false <![CDATA[0647练太极拳，练的是身体的状态和相应的功能]]> 30271902 Sun, 13 Jul 2025 11:22:09 GMT 153 false <![CDATA[0646练太极拳，就是开发和调动老天赋予我们生命的先天潜能]]> 30271901 Sun, 13 Jul 2025 11:22:09 GMT 214 false <![CDATA[0631太极拳的现状是没有清晰的理论，基本上不知太极拳在练啥，在猜测中盲目的练]]> 30271900 Sun, 13 Jul 2025 11:22:08 GMT 332 false <![CDATA[0632内里的精气神，是对外面有形的身体起滋养和调理作用的]]> 30271899 Sun, 13 Jul 2025 11:22:08 GMT 186 false <![CDATA[0633学习太极拳，先要换得了脑子]]> 30271898 Sun, 13 Jul 2025 11:22:07 GMT 160 false <![CDATA[0634没有下过水的人，问会游泳的人在水里的感觉是没用的]]> 30271897 Sun, 13 Jul 2025 11:22:07 GMT 154 false <![CDATA[0635水不管动静，其本质是不会变化的]]> 30271896 Sun, 13 Jul 2025 11:22:06 GMT 192 false <![CDATA[0636太极图体现的是天地自然运行的先天自然规律]]> 30271895 Sun, 13 Jul 2025 11:22:06 GMT 146 false <![CDATA[0637我们要做的是“知道，行道，悟道，证道！”]]> 30271894 Sun, 13 Jul 2025 11:22:05 GMT 158 false <![CDATA[0638松到没有力是第一步，归无极]]> 30271893 Sun, 13 Jul 2025 11:22:05 GMT 152 false <![CDATA[0639做任何事情都是先学而后习]]> 30271892 Sun, 13 Jul 2025 11:22:04 GMT 192 false <![CDATA[0640我们身体里的内能量会产生和水的性质一样的力量]]> 30271891 Sun, 13 Jul 2025 11:22:04 GMT 197 false <![CDATA[0641老外教练太极理解很深了]]> 30271890 Sun, 13 Jul 2025 11:22:03 GMT 181 false <![CDATA[0642练太极拳最根本的就是换本体]]> 30271889 Sun, 13 Jul 2025 11:22:02 GMT 285 false <![CDATA[0643练太极拳要的是持之以恒的做减法]]> 30271888 Sun, 13 Jul 2025 11:22:02 GMT 263 false <![CDATA[0644性象关系是中国古人哲学思想的智慧]]> 30271887 Sun, 13 Jul 2025 11:22:01 GMT 139 false <![CDATA[0645能鉴别化和躲的区别，是鉴别太极推手的关键]]> 30271886 Sun, 13 Jul 2025 11:22:01 GMT 198 false <![CDATA[0630太极的“论”和“理”是不一样的，不能混淆]]> 29738856 Sun, 15 Jun 2025 14:00:31 GMT 212 false <![CDATA[0629太极拳，难就难在对前人“虚实体用”概念的正确理解和认知上]]> 29738854 Sun, 15 Jun 2025 14:00:30 GMT 173 false <![CDATA[0628其他的拳术练的是拼力量的功夫，太极拳练的事不接力的功夫]]> 29738853 Sun, 15 Jun 2025 14:00:30 GMT 239 false <![CDATA[0621终至懂劲之艺境！此觉不是虚言]]> 29738852 Sun, 15 Jun 2025 14:00:29 GMT 161 false <![CDATA[0622现在的人所谓的松，都是懈，和太极拳的松根本不搭边]]> 29738851 Sun, 15 Jun 2025 14:00:29 GMT 137 false <![CDATA[0623心静是练出来的功能，不是你想静就能静的]]> 29738850 Sun, 15 Jun 2025 14:00:28 GMT 164 false <![CDATA[0624太极拳和其他的运动有本质的区别，不是体育锻炼，而是心性修练]]> 29738849 Sun, 15 Jun 2025 14:00:28 GMT 179 false <![CDATA[0625正确的理论才能指导出正确的行为]]> 29738848 Sun, 15 Jun 2025 14:00:27 GMT 142 false <![CDATA[0626松，活，通，顺，自然舒畅，气血充周，才能产生养生的效果]]> 29738847 Sun, 15 Jun 2025 14:00:27 GMT 193 false <![CDATA[0627把有形有象的实体彻底换成无形无象的虚体，这就是太极拳要干的事情]]> 29738846 Sun, 15 Jun 2025 14:00:26 GMT 263 false <![CDATA[0620劲与力的区别是力量性质的区别，是力量本体的区别]]> 27066501 Mon, 01 Jul 2024 11:06:58 GMT 139 false <![CDATA[0619练太极拳，是通过意识控制对自身的状态进行不断的调理和改善]]> 27066500 Mon, 01 Jul 2024 11:06:57 GMT 224 false <![CDATA[0603现在的人练太极拳不出功夫，是动作里要练的功能根本就没练过]]> 27066499 Mon, 01 Jul 2024 11:06:57 GMT 156 false <![CDATA[0604太极为什么要慢练？就是在练“知机”的能力]]> 27066498 Mon, 01 Jul 2024 11:06:56 GMT 297 false <![CDATA[0605太极运动是“知觉”运动，而不是肢体运动]]> 27066496 Mon, 01 Jul 2024 11:06:56 GMT 252 false <![CDATA[0606在现象上说阴阳，永远说不到一块儿去]]> 27066495 Mon, 01 Jul 2024 11:06:55 GMT 189 false <![CDATA[0607练太极是把功能练对了，把动作练废了]]> 27066494 Mon, 01 Jul 2024 11:06:54 GMT 258 false <![CDATA[0608太极拳理论中，处处都是文化]]> 27066493 Mon, 01 Jul 2024 11:06:54 GMT 322 false <![CDATA[0609太极练的是对“机变”的感知能力]]> 27066491 Mon, 01 Jul 2024 11:06:53 GMT 285 false <![CDATA[0610《道德经》是言“有、无”，非言“有欲、无欲”]]> 27066489 Mon, 01 Jul 2024 11:06:53 GMT 191 false <![CDATA[0611康老师没有创造什么理论，但把前人的理论变成了通俗易懂的道理]]> 27066486 Mon, 01 Jul 2024 11:06:52 GMT 277 false <![CDATA[0612没有机变的拳，就不是真正的太极拳]]> 27066484 Mon, 01 Jul 2024 11:06:52 GMT 176 false <![CDATA[0613什么是“招熟”的含义？]]> 27066482 Mon, 01 Jul 2024 11:06:51 GMT 183 false <![CDATA[0614累了就别练了，越练越松不了]]> 27066480 Mon, 01 Jul 2024 11:06:51 GMT 275 false <![CDATA[0615真正的太极拳不是外形动作，而是机势的自然变化]]> 27066477 Mon, 01 Jul 2024 11:06:50 GMT 171 false <![CDATA[0616太极拳是“调养生命”，不是“锻炼身体”]]> 27066474 Mon, 01 Jul 2024 11:06:50 GMT 165 false <![CDATA[0617太极拳的“化机”训练，是太极拳最重要的灵魂所在]]> 27066472 Mon, 01 Jul 2024 11:06:49 GMT 153 false <![CDATA[0618有了“三机”生生不息化化无穷的持续作用，太极拳才有了自身的灵魂]]> 27066469 Mon, 01 Jul 2024 11:06:49 GMT 301 false <![CDATA[0602听，就是“感知”，而不是“见知”]]> 27066467 Mon, 01 Jul 2024 11:06:48 GMT 225 false <![CDATA[0601为什么稳静的状态才是真静？]]> 27066465 Mon, 01 Jul 2024 11:06:48 GMT 234 false <![CDATA[0600太极拳练的，用的都是你看不见的“机变”]]> 25357046 Wed, 27 Sep 2023 14:40:33 GMT 189 false <![CDATA[0599这些一，二，三等，在我们的传统文化中都不是数字的概念]]> 25357045 Wed, 27 Sep 2023 14:40:32 GMT 155 false <![CDATA[0584阴阳不是绝对的，分你在哪里方面说]]> 25357044 Wed, 27 Sep 2023 14:40:32 GMT 161 false <![CDATA[0583静功比动功难练，站桩应该是练到一定程度后的事情]]> 25357043 Wed, 27 Sep 2023 14:40:31 GMT 232 false <![CDATA[0582前人把掤劲的性质、本体、作用都解清楚了！]]> 25357042 Wed, 27 Sep 2023 14:40:31 GMT 214 false <![CDATA[0581太极拳慢练，就是在练意！练知机的能力]]> 25357041 Wed, 27 Sep 2023 14:40:30 GMT 165 false <![CDATA[0585一本散万殊，万殊归一本]]> 25357040 Wed, 27 Sep 2023 14:40:30 GMT 266 false <![CDATA[0586练太极要真正会转腰]]> 25357039 Wed, 27 Sep 2023 14:40:29 GMT 204 false <![CDATA[0587能“和”者，方“合”也]]> 25357038 Wed, 27 Sep 2023 14:40:29 GMT 238 false <![CDATA[0588身体真的彻底放松之后，身体的里面还会产生另外一种力量]]> 25357037 Wed, 27 Sep 2023 14:40:28 GMT 209 false <![CDATA[0589练太极要松开、松通、松透、松空]]> 25357036 Wed, 27 Sep 2023 14:40:26 GMT 156 false <![CDATA[0590练太极拳，要换得了脑子，要改变固有的认知纬度]]> 25357035 Wed, 27 Sep 2023 14:40:26 GMT 229 false <![CDATA[0591基本功法，最主要的就是在练意识的感知和控制能力]]> 25357034 Wed, 27 Sep 2023 14:40:25 GMT 121 false <![CDATA[0592意识的感知能力没练到一定的程度，根本站不了无极桩]]> 25357033 Wed, 27 Sep 2023 14:40:25 GMT 176 false <![CDATA[0593调动先天本俱的生命本源力量即生命原动力，简称生命力]]> 25357032 Wed, 27 Sep 2023 14:40:24 GMT 228 false <![CDATA[0594练功，是在训练能力，不是训练动作]]> 25357031 Wed, 27 Sep 2023 14:40:24 GMT 157 false <![CDATA[0595是不是太极拳，跟你练的是不是传统套路没关系]]> 25357030 Wed, 27 Sep 2023 14:40:23 GMT 179 false <![CDATA[0596“掤劲”，是身体里面的内能量产生的力量]]> 25357029 Wed, 27 Sep 2023 14:40:23 GMT 199 false <![CDATA[0597“其跟在脚”是没错的，但我们后人的理解成“力起于脚”]]> 25357028 Wed, 27 Sep 2023 14:40:22 GMT 171 false <![CDATA[0598理解了文化内涵，才能理解古人的世界观和方法论]]> 25357027 Wed, 27 Sep 2023 14:40:21 GMT 175 false <![CDATA[0561康老师解读“三层九级制”第四级]]> 24518195 Wed, 24 May 2023 13:42:15 GMT 243 false <![CDATA[0562三层九级 (五级)]]> 24518194 Wed, 24 May 2023 13:42:14 GMT 141 false <![CDATA[0563康老师解读“三层九级制”第五级]]> 24518193 Wed, 24 May 2023 13:42:13 GMT 364 false <![CDATA[0564三层九级 -（六级）]]> 24518192 Wed, 24 May 2023 13:42:13 GMT 146 false <![CDATA[0565康老师解读“三层九级制”第六级]]> 24518191 Wed, 24 May 2023 13:42:12 GMT 112 false <![CDATA[0566康老师对七级以后的解释]]> 24518190 Wed, 24 May 2023 13:42:11 GMT 477 false <![CDATA[0567如何利用三层九级制提高太极技术水平]]> 24518189 Wed, 24 May 2023 13:42:10 GMT 714 false <![CDATA[0568康老师解读太极拳与其他拳的核心区别]]> 24518188 Wed, 24 May 2023 13:42:10 GMT 226 false <![CDATA[0569不知太极拳真正的原理，一味的在肢体上求东西，就和太极拳没关系了]]> 24518187 Wed, 24 May 2023 13:42:09 GMT 240 false <![CDATA[0570骨升肉降：把内里的作用提升，把外体的作用下降]]> 24518186 Wed, 24 May 2023 13:42:09 GMT 290 false <![CDATA[0571练太极很长时间没出东西是因为你从来没练太极的功能]]> 24518185 Wed, 24 May 2023 13:42:08 GMT 148 false <![CDATA[0572千万不要把方法当成永恒的东西，结果才是]]> 24518184 Wed, 24 May 2023 13:42:07 GMT 178 false <![CDATA[0573松是为了动，通过周身各部位的真正放松，让内气动起来]]> 24518183 Wed, 24 May 2023 13:42:07 GMT 183 false <![CDATA[0574太极是一个哲理，是在这个哲理指导下的一种状态]]> 24518182 Wed, 24 May 2023 13:42:06 GMT 269 false <![CDATA[0575虚领顶劲，是太极运动独有的，复归于天然的一大功能]]> 24518181 Wed, 24 May 2023 13:42:05 GMT 145 false <![CDATA[0576练太极拳是彻底改变人体生命状态的过程]]> 24518180 Wed, 24 May 2023 13:42:04 GMT 158 false <![CDATA[0577所有的运动最终都会归结为基本功是否扎实到位]]> 24518179 Wed, 24 May 2023 13:42:03 GMT 197 false <![CDATA[0578太极练对了方向，3,5年就应该有成效]]> 24518178 Wed, 24 May 2023 13:42:03 GMT 160 false <![CDATA[0579如果是初练太极拳，练六式基本功法最合适，不会走弯路]]> 24518177 Wed, 24 May 2023 13:42:02 GMT 245 false <![CDATA[0580太极拳为啥要练意、练松、练气、练内？陈鑫书里做了详细解答]]> 24518176 Wed, 24 May 2023 13:42:02 GMT 239 false <![CDATA[0560三层九级 (四级)]]> 24363907 Thu, 27 Apr 2023 00:05:17 GMT 184 false <![CDATA[0559康老师对“三层九级制”二层的解读]]> 24363906 Thu, 27 Apr 2023 00:05:16 GMT 113 false <![CDATA[0558康老师解读“三层九级制”第三级]]> 24363905 Thu, 27 Apr 2023 00:05:16 GMT 231 false <![CDATA[0557三层九级(三级)]]> 24363904 Thu, 27 Apr 2023 00:05:15 GMT 123 false <![CDATA[0556康老师解读“三层九级制”第二级]]> 24363903 Thu, 27 Apr 2023 00:05:15 GMT 202 false <![CDATA[0546太极拳真正的核心是一样的，只是各自表现的风格特点不同而已]]> 24363902 Thu, 27 Apr 2023 00:05:14 GMT 285 false <![CDATA[0547太极教学要分层次，分阶段，有系统性的教学体系。]]> 24363901 Thu, 27 Apr 2023 00:05:14 GMT 248 false <![CDATA[0548前人已经把太极拳说明白了，只是我们现在不懂了]]> 24363900 Thu, 27 Apr 2023 00:05:13 GMT 292 false <![CDATA[0549康老师解读太极凌空劲的真正含义]]> 24363899 Thu, 27 Apr 2023 00:05:13 GMT 215 false <![CDATA[0550三层九级-“太极观真”研学体系介绍]]> 24363898 Thu, 27 Apr 2023 00:05:12 GMT 245 false <![CDATA[0551三层九级-技术等级考评标准制定说明]]> 24363897 Thu, 27 Apr 2023 00:05:12 GMT 301 false <![CDATA[0552康老师对“三层九级制”一层的解读]]> 24363896 Thu, 27 Apr 2023 00:05:11 GMT 287 false <![CDATA[0553三层九级（一级）]]> 24363895 Thu, 27 Apr 2023 00:05:11 GMT 172 false <![CDATA[0554康老师解读“三层九级制”第一级]]> 24363894 Thu, 27 Apr 2023 00:05:10 GMT 305 false <![CDATA[0555三层九级(二级)]]> 24363893 Thu, 27 Apr 2023 00:05:10 GMT 164 false <![CDATA[0545轻盈不是太极拳，跳舞跳的轻盈的舞蹈演员有的是]]> 24363892 Thu, 27 Apr 2023 00:05:09 GMT 166 false <![CDATA[0544现在我们只有动，没有运了]]> 24363891 Thu, 27 Apr 2023 00:05:09 GMT 130 false <![CDATA[0543初级的阶段是要用意，而不是松意，松意第三层面的事了]]> 24363890 Thu, 27 Apr 2023 00:05:08 GMT 156 false <![CDATA[0542太极拳就是道德经哲学思想的具体体现]]> 24363889 Thu, 27 Apr 2023 00:05:08 GMT 308 false <![CDATA[0541太极拳的所有动作，也都是人身之气机一呼一吸一阴一阳运行的结果]]> 23833469 Thu, 26 Jan 2023 19:19:25 GMT 195 false <![CDATA[0536心与意在太极拳中到底如何体现或使用]]> 23833467 Thu, 26 Jan 2023 19:19:00 GMT 242 false <![CDATA[0537“无极”，“太极”到底是什么意思都没搞清，太极拳怎么练？]]> 23833466 Thu, 26 Jan 2023 19:18:59 GMT 290 false <![CDATA[0538掤捋挤按，两阴两阳，掤挤为阳劲，捋按为阴劲]]> 23833465 Thu, 26 Jan 2023 19:18:58 GMT 179 false <![CDATA[0539练体，累身体，练意，累脑子]]> 23833464 Thu, 26 Jan 2023 19:18:58 GMT 229 false <![CDATA[0540太极劲，只是太极拳技击的基础要素，离技击还远着那]]> 23833463 Thu, 26 Jan 2023 19:18:57 GMT 218 false <![CDATA[0521太极劲，是在虚的状态下产生的力量，是“虚中之实]]> 23833462 Thu, 26 Jan 2023 19:18:09 GMT 174 false <![CDATA[0522陆地运动和在水里游泳用的是完全不同的功能，所以别瞎掺和。]]> 23833461 Thu, 26 Jan 2023 19:18:08 GMT 265 false <![CDATA[0523太极拳腰的状态，和常人正好相反，所以才需要练出来]]> 23833460 Thu, 26 Jan 2023 19:18:08 GMT 154 false <![CDATA[0524正确的太极拳的身形状态，就会产生相应的养生和调理效果]]> 23833459 Thu, 26 Jan 2023 19:18:07 GMT 170 false <![CDATA[0525太极拳的发放劲，就是要达到意到、气到、力到！]]> 23833458 Thu, 26 Jan 2023 19:18:07 GMT 245 false <![CDATA[0526太极拳慢练，就是在这个慢中训练意识对极慢的微变化的感知和控制能力]]> 23833457 Thu, 26 Jan 2023 19:18:06 GMT 200 false <![CDATA[0527太极拳论的解读，都是用的传统文化经典中的思想]]> 23833456 Thu, 26 Jan 2023 19:18:06 GMT 195 false <![CDATA[0528太极拳的第一步，就是扔掉力，产生劲的训练过程]]> 23833455 Thu, 26 Jan 2023 19:18:05 GMT 346 false <![CDATA[0529如何解读《太极十八字诀详解》]]> 23833454 Thu, 26 Jan 2023 19:18:04 GMT 212 false <![CDATA[0530太极功夫的功能是拳里练出来的]]> 23833453 Thu, 26 Jan 2023 19:18:04 GMT 267 false <![CDATA[0511推手是太极拳认知和训练太极劲的一种训练方式]]> 23470309 Tue, 06 Dec 2022 15:09:13 GMT 177 false <![CDATA[0512虚即道体，道本虚无，这个“虚”，说的就是“道]]> 23470308 Tue, 06 Dec 2022 15:09:12 GMT 209 false <![CDATA[0513缠丝劲不是拧外形是走内劲]]> 23470307 Tue, 06 Dec 2022 15:09:12 GMT 311 false <![CDATA[0514“ “逢转必沉”说的是内气的运行，不是外形]]> 23470306 Tue, 06 Dec 2022 15:09:11 GMT 189 false <![CDATA[0515真正的陈式太极拳不是那种蹦蹦哒哒扭来扭去的样子]]> 23470305 Tue, 06 Dec 2022 15:09:11 GMT 293 false <![CDATA[0516站无极桩前先明白无极的含义，才会站对了]]> 23470304 Tue, 06 Dec 2022 15:09:10 GMT 301 false <![CDATA[0517前辈这么多说腿脚的论述，哪个说要用力了？]]> 23470303 Tue, 06 Dec 2022 15:09:09 GMT 142 false <![CDATA[0518“理”的东西没搞明白，你每天打拳的“慢”是没有意义的]]> 23470302 Tue, 06 Dec 2022 15:09:09 GMT 209 false <![CDATA[0519邓老师：为何要练灵敏度？]]> 23470301 Tue, 06 Dec 2022 15:09:08 GMT 295 false <![CDATA[0520太极脚说的是“脚真正虚了”]]> 23470300 Tue, 06 Dec 2022 15:09:08 GMT 179 false <![CDATA[0501真正明白了道理，太极拳就不难练了]]> 23470299 Tue, 06 Dec 2022 15:08:10 GMT 200 false <![CDATA[0502你真正能感知到内气的时候，你就会知道它哪都能走]]> 23470298 Tue, 06 Dec 2022 15:08:09 GMT 183 false <![CDATA[0503什么叫太极的顺遂？]]> 23470297 Tue, 06 Dec 2022 15:08:09 GMT 255 false <![CDATA[0504不管身上哪里动，运动模式必须一致，才能说你在练太极]]> 23470296 Tue, 06 Dec 2022 15:08:08 GMT 192 false <![CDATA[0505发劲是松放，而不是努力]]> 23470295 Tue, 06 Dec 2022 15:08:07 GMT 155 false <![CDATA[0506想化别人，先要能化自己]]> 23470294 Tue, 06 Dec 2022 15:08:07 GMT 238 false <![CDATA[0507升降出入是运行的路径，但那个气机就是中气]]> 23470293 Tue, 06 Dec 2022 15:08:06 GMT 156 false <![CDATA[0508调形，不是调你的动作形状，而是调运动形态]]> 23470292 Tue, 06 Dec 2022 15:08:06 GMT 191 false <![CDATA[0509层面不同，可以对话。纬度不同，根本没法交流]]> 23470291 Tue, 06 Dec 2022 15:08:05 GMT 280 false <![CDATA[0510学会真正的放松，是习练太极拳的第一要务！]]> 23470290 Tue, 06 Dec 2022 15:08:05 GMT 371 false <![CDATA[0480陆地运动和在水里游泳是两种不同的能力，不能混用]]> 23305734 Fri, 11 Nov 2022 00:02:53 GMT 312 false <![CDATA[0481内精气的“气势”，和外筋骨的“力量”，是两个完全不同纬度的东西]]> 23305733 Fri, 11 Nov 2022 00:02:53 GMT 236 false <![CDATA[0482太极拳为何要练灵敏度？]]> 23305732 Fri, 11 Nov 2022 00:02:52 GMT 277 false <![CDATA[0483三尖对准的真正作用是什么？]]> 23305731 Fri, 11 Nov 2022 00:02:51 GMT 205 false <![CDATA[0484太极的技击作用是要通过散手训练才会有的]]> 23305730 Fri, 11 Nov 2022 00:02:51 GMT 172 false <![CDATA[0485天人合一，即太极也]]> 23305729 Fri, 11 Nov 2022 00:02:50 GMT 228 false <![CDATA[0486康老师解读“道德经”，“无极”，“太极”到底是什么意思]]> 23305728 Fri, 11 Nov 2022 00:02:50 GMT 305 false <![CDATA[0487太极拳的心、意、气到底是怎么回事？]]> 23305727 Fri, 11 Nov 2022 00:02:49 GMT 247 false <![CDATA[0488太极拳的特点陈鑫都作了精确的论述]]> 23305726 Fri, 11 Nov 2022 00:02:48 GMT 249 false <![CDATA[0489太极推手始终是以引化牵动为其主导思想的]]> 23305725 Fri, 11 Nov 2022 00:02:48 GMT 234 false <![CDATA[0490太极拳就是扔掉力，产生劲的训练过程]]> 23305724 Fri, 11 Nov 2022 00:02:47 GMT 268 false <![CDATA[0491从空手把锄头谈起邓音频]]> 23305723 Fri, 11 Nov 2022 00:02:47 GMT 1230 false <![CDATA[0492太极功夫的功能是拳里练出来的]]> 23305722 Fri, 11 Nov 2022 00:02:46 GMT 245 false <![CDATA[0493太极拳是内圆而外方的内外两个体系]]> 23305721 Fri, 11 Nov 2022 00:02:46 GMT 202 false <![CDATA[0494正确的太极拳的身形状态，就会产生相应的养生和调理效果]]> 23305720 Fri, 11 Nov 2022 00:02:45 GMT 243 false <![CDATA[0495太极拳腰的状态，和常人正好相反，所以才需要练出来]]> 23305719 Fri, 11 Nov 2022 00:02:44 GMT 182 false <![CDATA[0496什么是“中”的状态]]> 23305718 Fri, 11 Nov 2022 00:02:44 GMT 156 false <![CDATA[0497邓一琳：我看动功八势-上]]> 23305717 Fri, 11 Nov 2022 00:02:43 GMT 334 false <![CDATA[0498邓一琳：我看动功八势-下]]> 23305716 Fri, 11 Nov 2022 00:02:43 GMT 287 false <![CDATA[0499放松，首先就是在调形]]> 23305715 Fri, 11 Nov 2022 00:02:42 GMT 157 false <![CDATA[0471不懂真正放松的方法和训练，就根本不可能实现内气的运行]]> 22813866 Wed, 24 Aug 2022 01:42:01 GMT 226 false <![CDATA[0472前人的文化内涵你是否真正懂得了？]]> 22813865 Wed, 24 Aug 2022 01:42:01 GMT 185 false <![CDATA[0473照着前人的拳架死抠动作，力求完全不走样，其实你死定了！]]> 22813863 Wed, 24 Aug 2022 01:42:00 GMT 210 false <![CDATA[0474康老师对太极凌空劲的解读]]> 22813862 Wed, 24 Aug 2022 01:41:59 GMT 200 false <![CDATA[0475太极拳的症结所在，缺乏系统性理论体系的指导]]> 22813860 Wed, 24 Aug 2022 01:41:59 GMT 333 false <![CDATA[0476所有太极拳，真正核心是一样的，只是各自表现的风格特点不同]]> 22813859 Wed, 24 Aug 2022 01:41:58 GMT 276 false <![CDATA[0477看拳的水平，要用太极拳的运动要素和运动状态去衡量，不是看外表]]> 22813857 Wed, 24 Aug 2022 01:41:58 GMT 259 false <![CDATA[0478太极习练的初级阶段是要用意，而不是松意]]> 22813856 Wed, 24 Aug 2022 01:41:57 GMT 238 false <![CDATA[0479康老师解“道德经”“圣人不仁，以百姓为刍狗”]]> 22813854 Wed, 24 Aug 2022 01:41:56 GMT 333 false <![CDATA[0461参加《2021“太极观真”技术等级实修营》感悟]]> 22813847 Wed, 24 Aug 2022 01:41:14 GMT 362 false <![CDATA[0462虚实是两种不同的性质，也会形成不同的状态]]> 22813846 Wed, 24 Aug 2022 01:41:13 GMT 180 false <![CDATA[0463太极脚说的是“脚真正虚了”]]> 22813845 Wed, 24 Aug 2022 01:41:13 GMT 208 false <![CDATA[0464太极拳的慢练慢在哪里？]]> 22813844 Wed, 24 Aug 2022 01:41:12 GMT 188 false <![CDATA[0465无极桩是什么，应该怎么站才对？]]> 22813843 Wed, 24 Aug 2022 01:41:11 GMT 349 false <![CDATA[0466练太极脚需要用力么？]]> 22813842 Wed, 24 Aug 2022 01:41:11 GMT 157 false <![CDATA[0467领悟太极的“松”真的需要五十年么？]]> 22813841 Wed, 24 Aug 2022 01:41:10 GMT 222 false <![CDATA[0468太极的功能是从“道”的原理中产生出来的]]> 22813840 Wed, 24 Aug 2022 01:41:10 GMT 210 false <![CDATA[0469把看似搞不清楚的概念弄明白，才能真正进入太极拳的门径]]> 22813839 Wed, 24 Aug 2022 01:41:09 GMT 249 false <![CDATA[0470不知太极拳的真正原理，一味在肢体上求东西，你练的就和太极拳没关系了]]> 22813838 Wed, 24 Aug 2022 01:41:09 GMT 229 false <![CDATA[0460杨俊平：太极路上不停步]]> 22145405 Thu, 26 May 2022 10:10:26 GMT 517 false <![CDATA[0441康老师语音：康老师解读太极的水性-上]]> 22145404 Thu, 26 May 2022 10:10:25 GMT 331 false <![CDATA[0442康老师语39上善若水-中]]> 22145403 Thu, 26 May 2022 10:10:25 GMT 342 false <![CDATA[0443邓一琳：谈一谈太极拳之轻]]> 22145402 Thu, 26 May 2022 10:10:24 GMT 711 false <![CDATA[0444邓一琳：道器与太极拳的关系]]> 22145401 Thu, 26 May 2022 10:10:24 GMT 1090 false <![CDATA[0445邓一琳：重谈太极拳之轻]]> 22145400 Thu, 26 May 2022 10:10:23 GMT 836 false <![CDATA[0446 邓一琳：单聊“空手把锄头”]]> 22145399 Thu, 26 May 2022 10:10:23 GMT 278 false <![CDATA[0447太极拳是在练阴]]> 22145398 Thu, 26 May 2022 10:10:22 GMT 224 false <![CDATA[0448练体，累身体。练意，累脑子]]> 22145397 Thu, 26 May 2022 10:10:21 GMT 224 false <![CDATA[0449邓一琳：对十三势行功心解前三段的解读]]> 22145396 Thu, 26 May 2022 10:10:21 GMT 912 false <![CDATA[0450虚领顶劲，是太极运动独有的]]> 22145395 Thu, 26 May 2022 10:10:20 GMT 197 false <![CDATA[0451太极拳慢练，是训练意识对极慢的微变化的感知和控制能力]]> 22145394 Thu, 26 May 2022 10:10:20 GMT 241 false <![CDATA[0452太极拳之所以谓之“性命之学”，皆因“中正”立身之学问]]> 22145393 Thu, 26 May 2022 10:10:19 GMT 305 false <![CDATA[0453字里太极之“中”和“正”]]> 22145392 Thu, 26 May 2022 10:10:19 GMT 276 false <![CDATA[0454康老师解读太极十八字诀详解]]> 22145391 Thu, 26 May 2022 10:10:18 GMT 205 false <![CDATA[0455邓一琳：太极拳对尾闾的要求]]> 22145390 Thu, 26 May 2022 10:10:18 GMT 567 false <![CDATA[0456邓一琳：又谈放松的不同层次]]> 22145389 Thu, 26 May 2022 10:10:17 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<![CDATA[0440康老师语音：太极拳的三大特点]]> 21164274 Sun, 20 Mar 2022 03:15:30 GMT 314 false <![CDATA[0421康伟老师聊太极：我们太极叫练意，不需要苦练]]> 21164265 Sun, 20 Mar 2022 03:14:11 GMT 191 false <![CDATA[0422太极拳的劲叫柔中之刚，阴中之阳]]> 21164264 Sun, 20 Mar 2022 03:14:10 GMT 222 false <![CDATA[0423邓一琳：松沉和轻灵什么关系]]> 21164263 Sun, 20 Mar 2022 03:14:10 GMT 324 false <![CDATA[0424 缠丝劲，螺旋劲，抽丝劲等等，都是劲法]]> 21164262 Sun, 20 Mar 2022 03:14:09 GMT 212 false <![CDATA[0425太极拳这么多年下来，现在都是在练别人的基本功]]> 21164261 Sun, 20 Mar 2022 03:14:08 GMT 246 false <![CDATA[0426邓一琳：从把尾闾练成第三只脚谈太极拳的体与用]]> 21164260 Sun, 20 Mar 2022 03:14:08 GMT 1015 false <![CDATA[0427康老师语音：养生和健身不是一回事]]> 21164259 Sun, 20 Mar 2022 03:14:07 GMT 273 false <![CDATA[0428康老师语音：太极拳运动有独特的养生功效]]> 21164257 Sun, 20 Mar 2022 03:14:07 GMT 267 false <![CDATA[0429康老师语音：太极文化里说的“常”是什么意思？]]> 21164256 Sun, 20 Mar 2022 03:14:06 GMT 407 false <![CDATA[0430康老师语音：体为气之宅气为神之宅]]> 21164255 Sun, 20 Mar 2022 03:14:06 GMT 365 false <![CDATA[0420六式功法的第一式，就是在练真正的沉肩]]> 20084030 Tue, 11 Jan 2022 02:55:54 GMT 305 false <![CDATA[0419纵放屈伸都是内劲的收放运行，你在外面是看不见动作的]]> 20084029 Tue, 11 Jan 2022 02:55:53 GMT 206 false <![CDATA[0418 康老师语音：太极拳的规矩]]> 20084028 Tue, 11 Jan 2022 02:55:53 GMT 631 false <![CDATA[0408邓一琳：从架子高低谈重心移动]]> 20084027 Tue, 11 Jan 2022 02:55:52 GMT 507 false <![CDATA[0407干任何事，找对方向才最重要]]> 20084026 Tue, 11 Jan 2022 02:55:51 GMT 226 false <![CDATA[00406内三合，是真正分清了内外之后的事情]]> 20084025 Tue, 11 Jan 2022 02:55:51 GMT 278 false <![CDATA[0405练太极不明理，这是现在的普遍现象]]> 20084024 Tue, 11 Jan 2022 02:55:50 GMT 361 false <![CDATA[0404在简单的动作中知道练什么东西，进步和提高就很快]]> 20084023 Tue, 11 Jan 2022 02:55:49 GMT 253 false <![CDATA[0403学练太极就像学练游泳（头条已发）]]> 20084022 Tue, 11 Jan 2022 02:55:48 GMT 335 false <![CDATA[0409康伟老师聊太极：被动感知能力是太极拳技击的基础]]> 20084021 Tue, 11 Jan 2022 02:55:48 GMT 404 false <![CDATA[0410康伟老师聊太极：引进落空”，说的是自己的身体是空的]]> 20084020 Tue, 11 Jan 2022 02:55:47 GMT 283 false <![CDATA[0411手臂的运动是身体内动收放产生的]]> 20084019 Tue, 11 Jan 2022 02:55:46 GMT 221 false <![CDATA[0412血脉可以遗传，技艺是没法遗传的]]> 20084018 Tue, 11 Jan 2022 02:55:46 GMT 261 false <![CDATA[0413练太极，就是把自己全部拆开了，然后再形成一个合而不同的统一体]]> 20084017 Tue, 11 Jan 2022 02:55:45 GMT 222 false <![CDATA[0414邓一琳：再谈如何不伤腿]]> 20084016 Tue, 11 Jan 2022 02:55:44 GMT 585 false <![CDATA[0415邓一琳：长劲儿与慢练]]> 20084015 Tue, 11 Jan 2022 02:55:43 GMT 732 false <![CDATA[0416邓一琳：放松离松沉还有多远]]> 20084014 Tue, 11 Jan 2022 02:55:42 GMT 578 false <![CDATA[0417邓一琳：新胸闷的解决办法，分清领住非挺住]]> 20084013 Tue, 11 Jan 2022 02:55:42 GMT 646 false <![CDATA[0402邓一琳：往来屈伸肱骨的枢纽与枢机]]> 19246366 Wed, 20 Oct 2021 00:12:38 GMT 355 false <![CDATA[0401邓一琳：太极之圆在内不在外]]> 19246365 Wed, 20 Oct 2021 00:11:48 GMT 789 false <![CDATA[0383邓一琳：分清收胯落胯与开胯]]> 18944650 Thu, 09 Sep 2021 10:58:40 GMT 471 false <![CDATA[0384邓一琳：新守住松而不懈的状态]]> 18944648 Thu, 09 Sep 2021 10:58:39 GMT 683 false <![CDATA[0385邓一琳：动作准确与守规矩脱规矩]]> 18944647 Thu, 09 Sep 2021 10:58:38 GMT 527 false <![CDATA[0386邓一琳：元气与阴阳平衡，从一名中医的言论谈起]]> 18944646 Thu, 09 Sep 2021 10:58:38 GMT 980 false <![CDATA[0387康伟老师聊太极：练太极，要练到“周身皆是手”]]> 18944645 Thu, 09 Sep 2021 10:58:37 GMT 190 false <![CDATA[0388太极拳是头脑功夫，心性功夫]]> 18944644 Thu, 09 Sep 2021 10:58:36 GMT 195 false <![CDATA[0389从实体力学的角度去解读太极拳原理，就已经落入歧途]]> 18944643 Thu, 09 Sep 2021 10:58:36 GMT 238 false <![CDATA[0390要练好太极拳，千万别去模仿前辈的外形动作]]> 18944642 Thu, 09 Sep 2021 10:58:35 GMT 256 false <![CDATA[0391运动中守规矩，在规矩中运动起来，这是太极要干的事]]> 18944641 Thu, 09 Sep 2021 10:58:35 GMT 236 false <![CDATA[0392老师把各个不同阶段的东西揉在一起说，是你学不好太极的关键]]> 18944640 Thu, 09 Sep 2021 10:58:34 GMT 175 false <![CDATA[0393邓一琳：康老师谈太极拳的心意气]]> 18944639 Thu, 09 Sep 2021 10:58:34 GMT 255 false <![CDATA[0394邓一琳：松背与用身体打拳]]> 18944638 Thu, 09 Sep 2021 10:58:33 GMT 657 false <![CDATA[0395基本功训练没主没宾，只是单纯练一个功能]]> 18944637 Thu, 09 Sep 2021 10:58:33 GMT 193 false <![CDATA[0396形成太极劲之前，都是在练共性]]> 18944636 Thu, 09 Sep 2021 10:58:32 GMT 257 false <![CDATA[0397现在的太极拳，练的都是失衡]]> 18944635 Thu, 09 Sep 2021 10:58:31 GMT 237 false <![CDATA[0398太极不管技击还是养生最基础的是“知己”功夫]]> 18944634 Thu, 09 Sep 2021 10:58:31 GMT 160 false <![CDATA[0399太极拳，就是守常以应变]]> 18944633 Thu, 09 Sep 2021 10:58:30 GMT 139 false <![CDATA[0400太极拳是知觉运动，不是肢体运动]]> 18944632 Thu, 09 Sep 2021 10:58:30 GMT 236 false <![CDATA[0311康伟老师聊太极：没有内里意气的性质和变化，外形啥样都没用]]> 18535781 Tue, 20 Jul 2021 03:14:08 GMT 195 false <![CDATA[0312康伟老师聊太极：掤劲不丢”和初练者根本就没啥关系]]> 18535780 Tue, 20 Jul 2021 03:14:07 GMT 298 false <![CDATA[0313康伟老师聊太极：太极拳的呼吸和鼻子呼吸两码事]]> 18535779 Tue, 20 Jul 2021 03:14:07 GMT 223 false <![CDATA[0314邓一琳：何为折叠]]> 18535778 Tue, 20 Jul 2021 03:14:06 GMT 789 false <![CDATA[0315康伟老师聊太极：对“放松到底要干嘛？”的认识很重要]]> 18535777 Tue, 20 Jul 2021 03:14:06 GMT 238 false <![CDATA[0316康伟老师聊太极：松胯是放松自己不产生力量能张开，可不是用力量挒开]]> 18535775 Tue, 20 Jul 2021 03:14:05 GMT 191 false <![CDATA[0317康伟老师聊太极：太极运动就是“天人合一”的运动]]> 18535773 Tue, 20 Jul 2021 03:14:04 GMT 242 false <![CDATA[0318康伟老师聊太极：太极运动是知觉运动和一般的肢体运动天壤之别]]> 18535771 Tue, 20 Jul 2021 03:14:04 GMT 211 false <![CDATA[0319康伟老师聊太极：太极拳是养生保身的运动，不是咬牙吃苦的伐身运动]]> 18535769 Tue, 20 Jul 2021 03:14:03 GMT 321 false <![CDATA[0320康伟老师聊太极：练真正的太极，要把以前的认知彻底改变才行]]> 18535767 Tue, 20 Jul 2021 03:14:03 GMT 190 false <![CDATA[0321康伟老师聊太极：练太极，要“周身皆是手”]]> 18535766 Tue, 20 Jul 2021 03:14:02 GMT 189 false <![CDATA[0322康伟老师聊太极：对身体的感知能力提高到一定程度就开始产生控制能力了]]> 18535764 Tue, 20 Jul 2021 03:14:01 GMT 230 false <![CDATA[0291邓一琳：跟随太极观真学堂学习的感悟]]> 18416628 Sat, 03 Jul 2021 09:28:13 GMT 465 false <![CDATA[0292邓一琳：僵拙之力与太极劲儿]]> 18416627 Sat, 03 Jul 2021 09:28:13 GMT 706 false <![CDATA[0293邓一琳：虚与实（一）]]> 18416626 Sat, 03 Jul 2021 09:28:12 GMT 588 false <![CDATA[0294邓一琳：虚与实（二）]]> 18416625 Sat, 03 Jul 2021 09:28:11 GMT 629 false <![CDATA[0295邓一琳：虚与实（三）]]> 18416624 Sat, 03 Jul 2021 09:28:11 GMT 707 false <![CDATA[0296邓一琳：虚与实（四）]]> 18416623 Sat, 03 Jul 2021 09:28:10 GMT 422 false <![CDATA[0297邓一琳：虚与实（五）]]> 18416622 Sat, 03 Jul 2021 09:28:10 GMT 671 false <![CDATA[0298台湾九旬太极老人陈传龙告你，太极拳易练难成的根本原因是什么1]]> 18416621 Sat, 03 Jul 2021 09:28:09 GMT 279 false <![CDATA[0299台湾九旬太极老人陈传龙告你，太极拳易练难成的根本原因是什么2]]> 18416620 Sat, 03 Jul 2021 09:28:09 GMT 433 false <![CDATA[0300台湾九旬太极老人陈传龙告你，太极拳易练难成的根本原因是什么3]]> 18416619 Sat, 03 Jul 2021 09:28:08 GMT 468 false <![CDATA[0301练拳初期的心静是为了調形]]> 18416618 Sat, 03 Jul 2021 09:28:08 GMT 448 false <![CDATA[0302康伟老师聊太极：练太极要分清“松柔”和“柔软”的本质区别]]> 18416617 Sat, 03 Jul 2021 09:28:07 GMT 344 false <![CDATA[0303康伟老师聊太极：凡是研究力的，基本就和太极没什么关系了]]> 18416616 Sat, 03 Jul 2021 09:28:07 GMT 226 false <![CDATA[0304康伟老师聊太极：如何辨别太极推手功夫的真假？]]> 18416615 Sat, 03 Jul 2021 09:28:06 GMT 226 false <![CDATA[0305康伟老师聊太极：骨立肉降的真实涵义是内升外降]]> 18416614 Sat, 03 Jul 2021 09:28:05 GMT 231 false <![CDATA[0306邓一琳：腿部的松而不懈如何练？]]> 18416613 Sat, 03 Jul 2021 09:28:05 GMT 725 false <![CDATA[0307邓一琳：打拳时胸闷的解决办法]]> 18416612 Sat, 03 Jul 2021 09:28:04 GMT 590 false <![CDATA[0308康伟老师聊太极：不分阶段不分层次没有系统的教授模式是传统武术衰败的重大因素]]> 18416611 Sat, 03 Jul 2021 09:28:04 GMT 225 false <![CDATA[0309康伟老师聊太极：松则沉的体会]]> 18416610 Sat, 03 Jul 2021 09:28:03 GMT 217 false <![CDATA[0310康伟老师聊太极：有没有功夫不重要，但练没练对很重要]]> 18416609 Sat, 03 Jul 2021 09:28:03 GMT 180 false <![CDATA[0270康伟老师聊太极：我们现在练的基本功，其实就是在练“形意相合”的能力。]]> 18416597 Sat, 03 Jul 2021 09:26:30 GMT 315 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17391849 Fri, 26 Feb 2021 12:39:30 GMT 549 false <![CDATA[0250杨俊平：太极六式基本功法网络训练营心得体会]]> 17391848 Fri, 26 Feb 2021 12:39:29 GMT 594 false <![CDATA[0261邓一琳：2019年的习拳感悟1]]> 15853248 Mon, 24 Aug 2020 12:53:20 GMT 331 false <![CDATA[0262邓一琳：2019年的习拳感悟2]]> 15853247 Mon, 24 Aug 2020 12:53:20 GMT 295 false <![CDATA[0263邓一琳：2019年的习拳感悟3]]> 15853246 Mon, 24 Aug 2020 12:53:19 GMT 207 false <![CDATA[0264解读《陈氏太极拳图说》第六讲：“阴阳”到底是什么1]]> 15853245 Mon, 24 Aug 2020 12:53:19 GMT 267 false <![CDATA[0265解读《陈氏太极拳图说》第六讲：“阴阳”到底是什么2]]> 15853244 Mon, 24 Aug 2020 12:53:19 GMT 187 false <![CDATA[0266解读《陈氏太极拳图说》第六讲：“阴阳”到底是什么3]]> 15853243 Mon, 24 Aug 2020 12:53:18 GMT 296 false <![CDATA[0267解读《陈氏太极拳图说》第六讲：“阴阳”到底是什么4]]> 15853242 Mon, 24 Aug 2020 12:53:18 GMT 306 false <![CDATA[0268邓一琳：一些杂记杂感]]> 15853241 Mon, 24 Aug 2020 12:53:17 GMT 495 false <![CDATA[0269邓一琳：六式练习谈上]]> 15853240 Mon, 24 Aug 2020 12:53:17 GMT 504 false <![CDATA[0260卞富金：无知己，不太极]]> 15583634 Thu, 23 Jul 2020 10:09:33 GMT 648 false 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